Comment êtes-vous tombé·e dans le tabagisme ? (Épisode 1)
Pourquoi fumez-vous vraiment ?
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Pourquoi fumez-vous vraiment ?
Comment êtes-vous tombé·e dans le tabagisme ? (Épisode 1) Lire la suite »
Comment êtes-vous tombé·e dans le tabagisme ? (Épisode 2) Lire la suite »
Comment êtes-vous tombé·e dans le tabagisme ? (Épisode 3) Lire la suite »
Comment êtes-vous tombé·e dans le tabagisme ? (Épisode 4) Lire la suite »
Comment faire pour arrêter la cigarette maintenant ? Mon but à présent est de vous apprendre à faire taire la part de vous qui souhaite continuer à fumer et nourrir vraiment celle qui aspire à la liberté vis à vis de la cigarette. Je me propose, grâce à certaines techniques, de court-circuiter celle qui met
Transformez votre état d’esprit pour arrêter de fumer facilement (Épisode 1) Lire la suite »
Transformez votre état d’esprit pour arrêter de fumer facilement (Épisode 2) Lire la suite »
Transformez votre état d’esprit pour arrêter de fumer facilement (Épisode 3) Lire la suite »
J’ai tellement de raisons de continuer la cigarette… Maintenant que vous avez appris à bien recevoir l’information et à ne plus la mettre à l’écart, nous allons écouter le discours que la plupart des fumeurs se tiennent pour justifier le fait de continuer à fumer. Tous les arguments comme « ça me détend », « c’est convivial ». Nous
Je ne veux pas arrêter de fumer ! Lire la suite »
➜ Cet article “Fumer détend…” est la suite de Je ne veux pas arrêter de fumer ! La détente procurée par la cigarette, une fausse impression ! La plupart des fumeurs pensent et ressentent que la cigarette les relaxe, que fumer détend. Sinon pourquoi fumeraient-ils plus dans les moments de stress ? Et pourtant cette affirmation
Fumer détend ! … enfin… je crois que ça me relaxe ! Lire la suite »
➜ Cet article “Fumer est un plaisir…” est la suite de Fumer détend ! … enfin… je crois que ça me relaxe ! J’aime fumer Combien de fois n’ai-je pas entendu en consultation : “David, j’aime vraiment fumer. Fumer est un plaisir ! La première cigarette du matin avec mon café, c’est mon moment à
Fumer est un plaisir, j’aime ça ! Lire la suite »