Transformez votre état d’esprit pour arrêter de fumer facilement (Épisode 3)
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Une sélection de chapitre, issus du livre Arrêter de fumer n’a jamais été aussi facile, sur la manière de “switcher” d’état d’esprit afin d’arrêter de fumer facilement, la cigarette ou le cannabis.
Transformez votre état d’esprit pour arrêter de fumer, c’est un jeu d’enfant lorsqu’on s’y prend bien.
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Transformez votre état d’esprit pour arrêter de fumer facilement (Épisode 2) Lire la suite »
Comment faire pour arrêter la cigarette maintenant ? Mon but à présent est de vous apprendre à faire taire la part de vous qui souhaite continuer à fumer et nourrir vraiment celle qui aspire à la liberté vis à vis de la cigarette. Je me propose, grâce à certaines techniques, de court-circuiter celle qui met …
Transformez votre état d’esprit pour arrêter de fumer facilement (Épisode 1) Lire la suite »