Arrêt de la cigarette et santé mentale
L’arrêt du tabac est un choix crucial pour améliorer notre santé globale. Au-delà des effets néfastes du tabagisme sur les poumons et le système cardiovasculaire, il est essentiel de comprendre l’impact positif de cette décision sur notre santé mentale. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits psychologiques de l’arrêt du tabac. Découvrez comment dire adieu …