Transformez votre état d’esprit pour arrêter de fumer facilement (Épisode 3)
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Transformez votre état d’esprit pour arrêter de fumer facilement (Épisode 3) Lire la suite »
Transformez votre état d’esprit pour arrêter de fumer facilement (Épisode 2) Lire la suite »
Comment faire pour arrêter la cigarette maintenant ? Mon but à présent est de vous apprendre à faire taire la part de vous qui souhaite continuer à fumer et nourrir vraiment celle qui aspire à la liberté vis à vis de la cigarette. Je me propose, grâce à certaines techniques, de court-circuiter celle qui met …
Transformez votre état d’esprit pour arrêter de fumer facilement (Épisode 1) Lire la suite »
Comment êtes-vous tombé·e dans le tabagisme ? (Épisode 4) Lire la suite »
Comment êtes-vous tombé·e dans le tabagisme ? (Épisode 3) Lire la suite »
Comment êtes-vous tombé·e dans le tabagisme ? (Épisode 2) Lire la suite »
Pourquoi fumez-vous vraiment ?
Comment êtes-vous tombé·e dans le tabagisme ? (Épisode 1) Lire la suite »
Arrêter de fumer du jour au lendemain ou par étape ? Certaines personnes arrivent un jour à écraser leur dernière cigarette, et à se dire “C’est décidé, j’arrête de fumer !“Et elles s’y tiennent, forçant l’admiration de leur entourage. On m’a souvent dit en consultation : “Je ne sais pas comment font ceux qui arrêtent …
Arrêter de fumer du jour au lendemain ou diminuer progressivement ? Lire la suite »