2022

les clefs pour arrêter de fumer facilement

Les clés pour arrêter de fumer : l’esprit de la « win » !

➜ Cet article “Les clés pour arrêter de fumer : l’esprit de la « win » !” est la suite de Ce qui empêche d’arrêter de fumer : les verrous de la « lose ». AVERTISSEMENT : Si vous avez sauté les parties précédentes pour lire directement les clés pour arrêter de fumer, arrêtez-vous et reprenez depuis le début. …

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les verrous de l'échec de l'arrêt du tabac

Ce qui empêche d’arrêter de fumer : les verrous de la « lose »

➜ Cet article “Ce qui empêche d’arrêter de fumer : les verrous de la « lose »” est la suite de Comment se passe un arrêt de la cigarette en général ?. Avant de vous expliquer comment arrêter facilement la cigarette, étudions un instant les mécanismes qui expliquent que vous n’ayez pas encore arrêté bien que vous ayez …

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Que se passe t-il quand on arrête de fumer

Comment se passe un arrêt de la cigarette en général ?

➜ Cet article “Comment se passe un arrêt de la cigarette en général ?” est la suite de J’arrête de fumer !. Rien de pire que de ne pas savoir à quoi s’attendre. Quand on ne sait pas comment se passe un arrêt de la cigarette en général, on quand on se base juste sur ses …

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J'arrête (enfin) de fumer

C’est décidé ! J’arrête de fumer !

➜ Cet article “J’arrête de fumer !” est la suite de Comment la cigarette cause des AVC et des crises cardiaques ?. Alors quel est le fameux secret pour arrêter de fumer facilement, dont je ne cesse de vous parler dans ce livre ? Tout d’abord, il faut savoir à quoi s’attendre plutôt que de se baser …

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Calculateur anti-tabac économies tabagisme

La calculatrice anti-cigarette ultime !

Vous souhaitez connaître rapidement l’impact de votre consommation de cigarettes en terme de coût, de temps perdu, d’environnement ? Nous vous avons concocté un calculateur de cigarettes ultime qui va vous d’avoir des données clefs sur votre tabagisme. Le calculateur anti-tabac parfait qui va vous permettre de connaître plus précisément votre consommation. Il serait même …

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tellement de raisons pour arrêter de fumer la cigarette

Toutes les raisons pour arrêter de fumer

➜ Cet article “Toutes les raisons pour arrêter de fumer” est la suite de J’e veux arrêter de fumer facilement. Tellement de raisons pour arrêter ! Cette partie vise à renforcer cette part de vous qui souhaite arrêter de fumer en lui procurant les armes dont elle a besoin. Il s’agit d’informations sur la santé, l’influence, …

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Fumer tue même ceux qui sont dans le déni

L’impact de la cigarette sur votre santé

➜ Cet article “L’impact de la cigarette sur votre santé” est la suite de Toutes les raisons pour arrêter de fumer. Aujourd’hui, bien que cela puisse paraître étonnant, certaines personnes mettent encore en doute les effets du tabac sur la santé. J’ai eu plusieurs fois en consultation des personnes qui me disaient, en le pensant …

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Comment la cigarette cause le cancer

Comment la cigarette cause le cancer ?

➜ Cet article “Comment la cigarette cause le cancer ?” est la suite de L’impact de la cigarette sur votre santé. La cigarette cause 17 cancers différents, vous le savez sans doute. Mais savez-vous pourquoi ? Explication des mécanismes. Qu’est-ce qu’un cancer ? Le cancer est une maladie qui survient lorsque plusieurs anomalies génétiques existent dans une …

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Comment la cigarette cause-t-elle des crises cardiaques

Comment la cigarette cause des AVC et des crises cardiaques ?

➜ Cet article “Comment la cigarette cause des AVC et des crises cardiaques ?” est la suite de Comment la cigarette cause le cancer ?. La cigarette cause des AVC et des crises cardiaques, vous le savez sans doute. Mais savez-vous pourquoi ? Revue des mécanismes.Certains des produits chimiques présents dans la fumée du tabac1 2 favorisent le …

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Que contient la cigarette ?

Les substances contenues dans la cigarette

➜ Cet article “Les substances contenues dans la cigarette” est la suite de Comment la cigarette cause des AVC et des crises cardiaques ?. Comment pourrait-il en être autrement ? Quand on s’intéresse à la composition de la cigarette, ce qui est surprenant n’est pas qu’elle entraîne des décès, mais qu’ils ne surviennent pas en plus grand …

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