Séance d'hypnose pour arrêter de fumer mp3

Séance d’hypnose pour arrêter de fumer mp3, une bonne idée ?

Les séances d’hypnose pour arrêter de fumer mp3 sont-elles efficaces ?

On trouve sur le web beaucoup d’enregistrements de séances d’hypnose sur des thèmes variés. Notamment la fameuse séance d’hypnose pour arrêter de fumer mp3 ou en vidéo hébergée sur des sites comme youtube. La méthode que nous proposons sur notre site contient un certain nombre de séances d’hypnose pour arrêter de fumer mp3. Vous pouvez les écouter en ligne.
Ces enregistrements d’hypnose pour arrêter de fumer sont-ils efficaces ? Fonctionnent-ils sur tout le monde ? Quels en sont les avantages et les inconvénients ? Combien ça coûte ? Nous faisons le point.

Comment les séances d’hypnose pour arrêter de fumer mp3 sont-elles conçues ?

Le contenu

Chaque hypnothérapeute ou praticien en hypnose a sa propre approche de la question. En terme de stratégie thérapeutique, de formulation des phrases, de rythme de la voix, créer une séance d’hypnose mp3, que ce soit pour arrêter de fumer ou toute autre objectif, peut se comparer à la composition d’une chanson. Il y aura donc autant de styles que d’auteurs. En la matière, s’il y a bien entendu des chanteurs plus ou moins talentueux, il y a surtout des styles différents. Ils peuvent vous correspondre ou pas, selon votre caractère et vos affinités.

Il est donc bien de pouvoir écouter gratuitement au moins un extrait. Ou avoir une offr e”Satisfait·e ou remboursé·e”. Vous pourrez évaluer si vous accrochez ou pas. Nous avons d’ailleurs un enregistrement d’hypnose gratuit mp3 que vous pouvez tester ici. Et notre programme pour arrêter de fumer bénéfice de ce type d’offre afin que vous puissiez le faire sans hésiter.

Dans un enregistrement d’hypnose pour arrêter de fumer mp3, le thérapeute aura souvent beaucoup travaillé son texte. Il y aura inclut des subtilités qu’il serait parfois difficile d’improviser en séance “live”. J’ai moi-même écouté des enregistrements où plusieurs voix étaient superposées. Avec des textes différents pour un résultat pour le moins surprenant.

La technique qui consiste à répéter en boucle des affirmations en mode méthode Coué comme : “Vous êtes dégouté de la cigarette” sont abandonnées depuis bien longtemps. C’est désormais beaucoup plus élaboré, depuis l’influence de Milton Erickson qui a introduit au siècle dernier les suggestions indirectes. Elles peuvent bien entendu s’associer à des suggestions plus directes.

La technique

Au niveau technique, l’enregistrement peut se faire à l’aide d’un simple micro et être mis à disposition, mais il est possible d’améliorer significativement l’enregistrement en utilisant quelques techniques.

Certains hypnothérapeutes aiment accompagner leurs enregistrements de musique, ou de sons divers. Si nous n’ajoutons pas de musique dans les programmes du site Switchgood, notamment le programme pour arrêter de fumer, nous ajoutons différents sons qui peuvent permettre de se mettre plus dans l’ambiance des images évoquées.

Il est également possible d’utiliser la technique des sons binauraux afin de modifier la longueur d’onde des ondes cérébrales, l’idée est de pouvoir amener l’esprit de la personne dans l’état le plus propice à l’intégration des suggestions. C’est ce que nous faisons sur tous nos enregistrements.

Il est également possible de corriger toute hésitation, tout bruit, interférence en traitement suite à enregistrement. Beaucoup d’enregistrements d’hypnose pour arrêter de fumer mp3 sont donc de meilleure qualité et plus riches que les séances en présence.

Est-ce que les enregistrements d’hypnose mp3 fonctionnent sur tout le monde ?

Pour peu que l’on se donne la peu que l’on se donne la peine de se prêter au jeu, la réponse est oui. Comme pour tout, il ne faut pas attendre de baguette magique, ni de miracle. C’est à chacun de se mettre dans les dispositions les plus favorables afin de profiter d’un enregistrement.

On se doute qu’une personne qui écoute un enregistrement d’hypnose pour arrêter de fumer mp3 dans les transports en commun, debout, après une journée de travail fatigante et énervante et tirera peu de bénéfices.

A l’inverse, quelqu’un qui prendra dix minutes pour se détendre avant la séance, en lisant quelques pages d’un roman, tout en buvant une tasse de thé, qui s’installera ensuite dans un fauteuil très confortable, en ayant pris soin de ne pas être dérangé, qui mettra un casque de bonne qualité afin d’écouter la séance, en tirera tous les bénéfices.

Avantages des séances d’hypnose pour arrêter de fumer mp3

Les enregistrements présentent plusieurs avantages :

  • Ils peuvent être préparés et de bien meilleure qualité qu’une séance improvisée.
  • Vous pouvez les écouter au moment le plus opportun pour vous. Inutile de prendre un RDV avec qui que ce soit. Et si au moment où vous aviez prévu de l’écouter, vous ne vous sentez pas d’humeur, vous pouvez reporter.
  • L’écoute au casque permet une expérience plus immersive qui ne peut pas être reproduite en séance en présence.
  • Vous pouvez faire ça chez vous, dans un environnement sécurisant que vous connaissez bien, dans la tenue que vous voulez. Bref, dans les conditions de confort optimales.
  • Vous pouvez les réécouter autant de fois que vous voulez, ce qui peut en augmenter l’impact.

Inconvénients des séances d’hypnose pour arrêter de fumer mp3

  • Le principal inconvénient est que les séances d’hypnose pour arrêter de fumer en mp3, peuvent moins être personnalisées. Ce sont souvent des séances standard, basées sur l’expérience du thérapeute en fonction des points communs entre toutes les personnes ayant le même objectif. Une séance peut donc ne pas tout à fait vous convenir.
  • Vous devez disposer d’un endroit calme et confortable pour les écouter, si c’est impossible chez vous, aller chez un bon hypnothérapeute est peut-être plus indiqué.
  • Le style de l’enregistrement peut ne pas vous convenir, mais c’est également le cas lorsque vous allez voir un hypnothérapeute en présence.
  • Il n’y a personne avec vous pour vous rassurer, ou vous accompagner si vous traversez des émotions compliquées. Les personnes qui se sentent très fragiles sur une problématique en particulier devraient éviter les enregistrements à ce sujet.

Combien coûte une séance d’hypnose pour arrêter de fumer mp3 ?

Vous trouverez des séances gratuites, ainsi que des payantes. Les payantes s’inscrivent le plus souvent dans un programme beaucoup plus complet pour arrêter de fumer, qui utilise différentes approches et une stratégie sur plusieurs séances. Vous pouvez cependant trouver des séances d’hypnose pour arrêter de fumer mp3 gratuites qui seront efficaces pour vous. Le tout est de chercher et de tester.

Faut-il écouter plusieurs fois les enregistrements d’hypnose pour arrêter de fumer mp3 ?

Tout dépend de votre caractère. L’important est de s’écouter. Si vous ressentez le besoin de les écouter plusieurs fois, faites le autant de fois que vous le voulez. Il n’y a aucun risque à le faire. Si vous sentez que ce n’est pas nécessaire pour vous, passez-vous en.

Où trouver des séances d’hypnose efficaces pour arrêter de fumer ?

Je vais prêcher pour ma chapelle en premier vous vous en doutez ! Les séances que vous trouverez dans le pack complet pour arrêter de fumer sont le fruit de l’expérience issue de milliers de séances individuelles sur ce sujet. J’ai pu en vérifier l’efficacité d’innombrables fois et permettent à la plupart des gens qui les écoutent d’arrêter de fumer facilement et sans inconvénients majeurs (sans grossir, sans être irritable, etc.).

Bien entendu, cela peut ne pas vous convenir complètement, ou peut-être que vous recherchez des enregistrements d’hypnose gratuits. Dans ce cas je vous invite à regarder du côté de youtube qui regorge d’enregistrements pour arrêter de fumer, ou d’astuces pour vous aider à arrêter la cigarette. Le seul risque est de voir votre séance être interrompue par une publicité (c’est le prix de la gratuité). Vous trouverez aussi sur Google des thérapeutes qui vous mettent à disposition un ou plusieurs enregistrements, parfois en échange de votre email.

Conclusion sur les séances d’hypnose pour arrêter de fumer mp3

Les séances d’hypnose mp3 pour arrêter de fumer, ou pour tout autre objectif, sont un outil précieux qui peuvent vraiment vous aider sur le chemin de votre succès. Bien que cela puisse ne pas convenir à toutes les personnes, vous n’avez pas grand chose à perdre à essayer !

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