janvier 2023

Comment ne pas replonger dans le tabagisme

Comment ne pas replonger après avoir arrêté de fumer?

➜ Cet article “Comment ne pas replonger après avoir arrêté de fumer?” est la suite de Prenez du plaisir lors du sevrage tabagique. Vous avez arrêté, félicitations ! Mais comment ne pas replonger après avoir arrêté de fumer ? C’est une redite, mais soyez conscient·e que dans le cas de la cigarette, soit on arrête, soit on continue. …

Comment ne pas replonger après avoir arrêté de fumer? Lire la suite »

Prendre du plaisir à arrêter de fumer

Prenez du plaisir lors du sevrage tabagique

➜ Cet article “Prenez du plaisir à tous ces changements liés au sevrage tabagique” est la suite de Le bon moment pour arrêter de fumer, c’est maintenant !. C’est vrai, pourquoi voir le verre à moitié vide ? On peut ressentir du vrai plaisir lors du sevrage tabagique ! Arrêter de fumer représente une expérience qui comporte …

Prenez du plaisir lors du sevrage tabagique Lire la suite »

Le bon moment pour arrêter de fumer

Le bon moment pour arrêter de fumer, c’est maintenant !

➜ Cet article “Le bon moment pour arrêter de fumer, c’est maintenant !” est la suite de Auto-hypnose pour arrêter de fumer le plus facilement possible. Alors décidé ? Déterminé ? Il est maintenant temps de passer à l’acte si vous ne l’avez pas déjà fait. Mon objectif en écrivant ce livre est de vous apporter les clefs …

Le bon moment pour arrêter de fumer, c’est maintenant ! Lire la suite »

Auto-hypnose pour arrêter de fumer facilement

Auto-hypnose pour arrêter de fumer le plus facilement possible

➜ Cet article “Auto-hypnose pour arrêter de fumer le plus facilement possible” est la suite de Les clés pour arrêter de fumer : l’esprit de la « win » !. Je vous propose de prendre quelques minutes pour réaliser l’activité suivante. Elle permet à votre esprit d’intégrer différemment toutes ces informations, et de dépasser la barrière de …

Auto-hypnose pour arrêter de fumer le plus facilement possible Lire la suite »