décembre 2022

➜ Cet article “J’arrête de fumer !” est la suite de Comment la cigarette cause des AVC et des crises cardiaques ?. Alors quel est le fameux secret pour arrêter de fumer facilement, dont je ne cesse de vous parler dans ce livre ? Tout d’abord, il faut savoir à quoi s’attendre plutôt que de se baser […]

➜ Cet article “Comment se passe un arrêt de la cigarette en général ?” est la suite de J’arrête de fumer !. Rien de pire que de ne pas savoir à quoi s’attendre. Quand on ne sait pas comment se passe un arrêt de la cigarette en général, on quand on se base juste sur ses

➜ Cet article “Ce qui empêche d’arrêter de fumer : les verrous de la « lose »” est la suite de Comment se passe un arrêt de la cigarette en général ?. Avant de vous expliquer comment arrêter facilement la cigarette, étudions un instant les mécanismes qui expliquent que vous n’ayez pas encore arrêté bien que vous ayez

➜ Cet article “Les clés pour arrêter de fumer : l’esprit de la « win » !” est la suite de Ce qui empêche d’arrêter de fumer : les verrous de la « lose ». AVERTISSEMENT : Si vous avez sauté les parties précédentes pour lire directement les clés pour arrêter de fumer, arrêtez-vous et reprenez depuis le début.