➜ Cet article “Besoin d’un coup de pouce pour arrêter de fumer ?” est la suite de Comment ne pas replonger après avoir arrêté de fumer?.
J’ai vraiment mis tout mon cœur dans ce livre sur l’arrêt de la cigarette et j’espère que le chemin mental et surtout émotionnel que j’ai tenté de vous faire parcourir permettra à nombre d’entre-vous de faire le grand saut vers une nouvelle vie, beaucoup plus agréable.
Je sais cependant que parfois un autre coup de pouce pour arrêter de fumer ? est nécessaire. C’est pourquoi j’ai développé un programme d’accompagnement au sevrage tabagique.
D’une certaine manière, ce livre s’inscrit dans un programme plus complet d’arrêt du tabac, dont il est l’une des briques essentielles.
Programme complet d’arrêt du tabac
Je vous propose, en complément de ce livre d’accéder, à un programme en ligne vous permettant de vous former à l’auto-hypnose et de bénéficier de plusieurs séances d’hypnose adaptées à chaque frein que vous pourriez rencontrer.
C’est un programme que vous pouvez suivre en ligne sur ordinateur, tablette ou mobile et qui s’adapte au rythme de vie de chacun.
Vous y trouverez également de nombreuses vidéos destinées à vous aider à franchir le pas, et à avoir enfin le fameux « déclic ».
Ces séances d’hypnose vous permettront de travailler sur la motivation, l’arrêt de la cigarette, la prévention de la rechute, le poids…
En outre, chaque enregistrement bénéficie de la technologie des sons binauraux qui permet en diffusant des sons à des fréquences légèrement différentes dans chaque oreille, de vous mettre dans le bon état d’esprit (ondes thêta) et de bénéficier au maximum des suggestions hypnotiques.
Mettre toutes les chances de votre côté
Ce programme, en complément de la lecture de ce livre, maximise les chances d’un sevrage le plus agréable possible. Et est modulable en fonction de vos besoins.
J’ai tenté de reproduire dans ce programme, tout l’accompagnement que j’effectue en séances individuelles, en l’augmentant même de nombreux aspects qui ne peuvent pas être abordés dans une séance d’une heure à une heure trente. C’est un peu comme une consultation avec moi, en plus complet !
A très vite !
Vous trouverez le programme ici : switchgood.com
Cet article est un extrait du livre : Arrêter de fumer n’a jamais été aussi facile !
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