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Cette méthode vous accompagne pas à pas afin de vous faire atteindre l’état d’esprit nécessaire pour vous passer enfin de la cigarette une bonne fois pour toutes, et ceci le plus facilement possible. Il s’agit du point de départ de votre chemin pour arrêter de fumer.
Elle est incluse dans le pack complet.
Contenu :
- 24 vidéos
- 1h48 de contenu divisé en de courtes interventions
- Vous avancez à votre rythme !
Pour comprendre comment cela fonctionne, cette vidéo vous explique tout.
Contenu Cours
1- Introduction à la méthode Switchgood (2’33)
1 Quiz
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2- Construire son intention
6 Chapitres
|
1 Quiz
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Contenu de la Leçon
0% Terminé
0/6 étapes
3- Renforcer sa motivation
5 Chapitres
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1 Quiz
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Contenu de la Leçon
0% Terminé
0/5 étapes
4- Arrêter de négocier
5 Chapitres
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1 Quiz
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Contenu de la Leçon
0% Terminé
0/5 étapes
5- Rassurez-vous, ça va bien se passer !
5 Chapitres
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1 Quiz
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Contenu de la Leçon
0% Terminé
0/5 étapes
6- Préparez-vous à passer à l’action !
5 Chapitres
|
1 Quiz
Vous n'avez actuellement pas accès à ce contenu
7 – Enfin le moment où vous arrêtez enfin de fumer définitivement !
1 Chapitre
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Contenu de la Leçon
0% Terminé
0/1 étapes
8 – Et après ?
2 Chapitres
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Contenu de la Leçon
0% Terminé
0/2 étapes
