Arrêt de la cigarette, le pack complet !

,Si vous souhaitez un arrêt de la cigarette le plus facile possible, ce pack est fait pour vous ! Il va vous aider à mettre toutes les chances de votre côté !

Ce qui est inclus dans le pack

• Le livre “Jamais arrêter de fumer n’a été aussi facile“ (14€95) (option par défaut – disponible aussi sur amazon au format Kindle) :

Ce livre grand public et simple d’approche est LE livre à lire pour arrêter de fumer !Basée sur des techniques d’hypnose, les neurosciences et son expérience de thérapeute, la méthode innovante David Buffault a créé une méthode innovante pour arrêter de fumer facilement, sans prendre de poids, ni compensation.

Elle permet également d’éviter de tomber dans les nombreux pièges qui guettent l’ex-fumeur, afin de ne plus jamais rechuter. Retraçant et désamorçant les mécanismes de cette addiction, avant tout psychologique, ce livre a été conçu pour s’adapter à la manière dont votre cerveau traite les informations.

Vous y trouverez les clés pour en finir une bonne fois pour toute avec la cigarette. Et être enfin libre. Illustré de nombreux exemples issus de sa propre expérience d’ancien fumeur, et du vécu de ses nombreux patients, ce livre facile à lire vous accompagnera pour faire en sorte que la cigarette ne soit plus qu’un lointain souvenir.

• Module de base : Arrêter de fumer facilement avec la méthode Switchgood (11€99) :

Le module indispensable pour arrêter de fumer. Il contient toutes les vidéos et le processus visant à vous mener de là où vous êtes à une vie sans cigarette. Ce programme est composé de :

• 24 vidéos
• 1h48 de contenu divisé en de courtes interventions
• 8 leçons
  • 30 chapitres
  • 6 quiz

• Découvrir l’hypnose et s’y entraîner

Le but de ce programme est de vous permettre de découvrir et de vous entraîner à rentrer dans un état d’hypnose, afin de pouvoir profiter au mieux des enregistrements que vous trouverez ici ou ailleurs, et même de séances d’hypnose que vous pourriez faire en présence d’un hypnothérapeute. Tout comme la méditation, l’hypnose est une pratique dans laquelle on s’améliore au fur et à mesure. Ne négligez pas les quelques bases données ici, elles vous seront très utiles par la suite afin de vous habituer à lâcher prise.

Les séances d’hypnose

• 5 Séances d’Hypnose : Cet enregistrement utilise la technologie des sons binauraux pour vous permettre de rentrer plus facilement en état d’hypnose, par l’action qu’ils ont sur les ondes cérébrales. Toutes les séances nécessitent de se poser dans un endroit calme afin de pouvoir se laisser aller tranquillement. Chaque module est accompagné d’une vidéo expliquant ce qui va être abordé dans la séance pour que cela soit intégré en une première fois à un niveau conscient. Je recommande une écoute au casque.
  • Arrêter de fumer – Séance d’hypnose pour faire naître l’envie ! (23€99)

Vous trouverez dans ce module une séance d’hypnose à écouter au casque vous permettant de passer de l’indifférence par rapport à l’arrêt de la cigarette, à l’envie de vous en libérer. A l’issue de cette séance, l’idée de l’arrêt de la cigarette se transforme en réel objectif. La séance dure 26 minutes.

• • Arrêter de fumer – Séance d’hypnose pour booster la motivation(23€99)

Passer de l’envie à une réelle motivation d’arrêter de fumer, voici tout l’objectif de ce module optionnel qui s’inscrit à la fin du chapitre 4 du cours Arrêter de fumer facilement avec la méthode Switchgood, pour les personnes qui ont envie d’arrêter de fumer, mais qui n’en font pas encore un objectif impératif.  La séance dure 29 minutes.

• • Arrêter de fumer – Séance d’hypnose pour passer à l’action ! (59€99)

Si vous ne deviez prendre qu’une séance d’hypnose c’est celle-ci ! Son objectif : que vous ne fumiez plus après son écoute, tout simplement ! Ce module optionnel s’inscrit à la fin du chapitre 7 du cours Arrêter de fumer facilement avec la méthode Switchgood, pour les personnes qui ne se sentent pas encore tout à fait prêtes à se décider d’arrêter de fumer. La séance dure 33 minutes.

• • Arrêter de fumer – Séance d’hypnose pour éviter les rechutes ⚠ ! (HT04) ! (47€99)

Ce module est constitué d’une vidéo de 12 minutes, ainsi que d’une séance d’hypnose de 33 minutes. Son l’objectif est de vous maintenir sur le chemin d’une vie sans la cigarette, malgré les pièges et les tentations. Arrêter de fumer, c’est bien, rester à l’écart de la cigarette toute sa vie, c’est mieux ! Et c’est l’objectif de cette vidéo et de cette séance d’hypnose.

• • Arrêter de fumer – Séance d’hypnose pour ne pas prendre de poids ⚠ ! (HT05) ! (47€99)

Ce module est constitué d’une vidéo de 12 minutes, ainsi que d’une séance d’hypnose de 32 minutes. Son l’objectif est de contrecarrer les mécanismes qui poussent certaines personnes à manger plus après avoir arrêté de fumer.
J’y expliquons les mécanismes de compensation, et une séance d’hypnose spécifique permet à votre inconscient de vous aider à arrêter de fumer sans grossir ! Arrêter de fumer, c’est bien, ne pas grossir suite à cela, c’est mieux ! Et c’est l’objectif de cette vidéo et de cette séance d’hypnose. La séance dure 32 minutes

Un arrêt de la cigarette réussi passe par un changement d’état d’esprit complet. Cette méthode est là pour le provoquer chez-vous. Ne passez pas à côté de ce qui pourrait vous aider à arrêter de fumer facilement ! Êtes-vous dès maintenant motivé·e pour arrêter de fumer définitivement, et ainsi préserver votre santé, vos proches, votre avenir … et votre porte-monnaie ? Pour arrêter définitivement la cigarette, il faut se lancer et arrêter d’hésiter ! Vous n’avez rien à perdre à vous embarquer dans cette aventure de la méthode Switchgood, alors ne qu’attendez-vous pour relever le défi ! Si vous avez déjà le livre ou que vous souhaitez vous le procurer autrement, pensez à décocher la case “inclus le livre”.