J’ai peur d’arrêter de fumer

J'ai peur de ressentir de la frustration sans la cigarette

J’ai peur d’être frustré en arrêtant de fumer

➜ Cet article “J’ai peur d’être frustré en arrêtant de fumer” est la suite de l’article J’ai peur de ne plus me reconnaître sans la cigarette ​J’ai peur de ressentir de la frustration sans la cigarette La frustration intervient lorsqu’on dit « non » à une envie, ici une envie de cigarette. Je vais ici vous expliquer …

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J'ai peur de ne pas me reconnaître sans la cigarette comme Lucky Luke

​J’ai peur de ne plus me reconnaître sans la cigarette

➜ Cet article “J’ai peur de ne plus me reconnaître sans la cigarette” est la suite de l’article J’ai peur de grossir en arrêtant de fumer Je m’identifie en tant que fumeur Certains ont réellement peur de ne plus se reconnaître sans la cigarette, aussi étrange cette pensée peut-elle paraître. C’est une des peurs fréquentes …

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Arrêter de fumer fait grossir

J’ai peur de grossir en arrêtant de fumer

➜ Cet article “J’ai peur de grossir en arrêtant de fumer” est la suite de l’article Je n’ai pas assez de volonté pour arrêter de fumer. Arrêter de fumer fait grossir… ? La question de la prise de poids à l’arrêt de la cigarette est l’une des plus grandes manipulations de l’industrie du tabac. L’idée …

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Il faut beaucoup de volonté pour arrêter de fumer

Je n’ai pas assez de volonté pour arrêter de fumer

​➜ Cet article “Je n’ai pas assez de volonté pour arrêter de fumer” est la suite de ​J’ai peur de ne pas être capable d’arrêter de fumer J’ai peur de manquer de volonté pour arrêter de fumer La plupart des fumeurs (et même des non-fumeurs) croient que pour arrêter de fumer il faut de la …

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Mission impossible d'arrêter de fumer

J’ai peur de ne pas être capable d’arrêter de fumer

➜ Cet article “J’ai peur de ne pas être capable d’arrêter de fumer” est la suite de ​J’ai peur de souffrir du manque de nicotine ! Je suis incapable de me passer de cigarettes définitivement « Si quelqu’un est capable d’une chose, vous en êtes capable aussi. Il faut juste appliquer la bonne méthode. Tout le …

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J'ai peur du manque de nicotine

​J’ai peur de souffrir du manque de nicotine !

➜ Cet article “J’ai peur de souffrir du manque de nicotine !” est la suite de J’ai peur d’arrêter de fumer J’ai peur de souffrir du manque de nicotine Rien que l’idée de devoir se passer de cigarettes pendant plusieurs heures, pour une réunion, un vol en avion ou pire une hospitalisation de quelques jours, …

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J'ai peur d'arrêter de fumer la cigarette

J’ai peur d’arrêter de fumer

Arrêter de fumer fait peur, c’est une réalité. Même si peu de personnes s’avouent ouvertement : “J’ai peur d’arrêter de fumer”, la peur est bien l’une des émotions les plus puissantes pour nous mettre en action, ou nous immobiliser. Mais peur de quoi ? Comme auparavant, ce sont des peurs complètement irrationnelles qui n’ont rien à …

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